Benessere

Cancro, da vitamina D e Omega-3 un aiuto alla prevenzione

La vitamina D e l’olio di pesce (Omega-3) aiutano a prevenire i casi di morte per cancro e gli infarti, questo è quanto sostengono i ricercatori che hanno effettuato cinque anni di trial clinico coinvolgendo 26.000 persone. Vediamo insieme quali sono i loro effetti sulla nostra salute e cosa c’è da sapere. La vitamina D e l’olio di pesce (Omega-3) ...

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L’alcol uccide, ecco sei ragioni per smettere di bere

Molte persone cercano di bere meno, ma quali possono essere i motivi per spingerti a non bere o quanto meno a bere con moderazione tutto l’anno? Proviamo ad analizzarli insieme. 1. Trovare una solida ragione per bere di meno La maggior parte di noi sa che l’alcol è legato a problemi di salute, tra cui malattie del fegato, diabete e ...

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Ecco la ciliegia di terra, il frutto del futuro

Non è una ciliegia normale. Quella di terra è un frutto praticamente sconosciuto e molto poco diffuso, anche se ricco di vitamine e antiossidanti. Nel prossimo futuro, grazie alle tecniche per modificare il genoma, gli scienziati riusciranno ad aumentare la resa di queste colture. La ciliegia di terra In inglese suona come groundcherry, e per ora non è ancora familiare. ...

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Addio all’ora legale? Ci guadagna la salute

A risentirne potrebbe essere per esempio il cuore. “Alcuni anni fa erano venute fuori indicazioni in questo senso da lavori condotti su piccoli numeri _ ricorda Ferini Strambi _. Si segnalava un aumento delle patologie cardiocircolatorie verosimilmente correlato alla privazione di sonno, perché dormendo di meno aumentano i livelli di cortisolo”, l’ormone dello stress. “Uno studio condotto in Colorado (Usa) ...

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Le cure termali possono essere gratuite

Le cure termali non sono state messe in discussione e nel 2001 hanno ricevuto un assetto definitivo nei Lea, i Livelli essenziali di assistenza. Ruolo ribadito nelle successive revisioni, fino all’ultima del 2017, a conferma del loro ruolo preventivo e complementare nel contesto della Medicina Ufficiale. La prescrizione Ma come fare per poter fruire delle opportunità terapeutiche che offrono le ...

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Massaggio Thai, la disciplina del benessere totale

Mani, dita, gomiti, ginocchia e piedi. Sono questi gli “strumenti di lavoro” dei massaggiatori depositari dell’antica tradizione del massaggio Thailandese, una tecnica millenaria dagli effetti benefici sulla salute fisica e mentale che oggi è sempre più richiesta e diffusa anche in Occidente. Culla della disciplina è la Scuola di medicina e massaggio tradizionali Thai al tempio Wat Po di Bangkok, ...

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